概要

JetlagApp は独立プロジェクトです。ここで受け取るプランは、査読済みのサーカディアンリズム研究 ── 光のタイミング、睡眠のタイミング、メラトニンの薬理 ── を、あなたの具体的なフライトに当てはめて構築しています。

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これは一般情報であり、医療アドバイスではありません。服薬中、妊娠中、何らかの持病がある場合は、メラトニンその他を加える前に医療従事者にご相談ください。

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