JetlagAppBağımsız bir proje. Görüşlere değil, hakemli sirkadiyen araştırmalara dayanıyor.
Sirkadiyen ritim araştırmalarına dayalı genel bilgilerdir. Tıbbi tavsiye değildir — özellikle hamileysen, ilaç kullanıyorsan ya da bir sağlık sorunun varsa melatonin veya başka takviye kullanmadan önce hekimine danış.