عن المشروع

جت لاج آب مشروع مستقل. الخطة التي تستلمها هنا مبنيّة على أبحاث محكّمة في الإيقاع البيولوجي — توقيت الضوء، توقيت النوم، صيدلة الميلاتونين — مطبَّقة على رحلتك المحدّدة.

نحن لا نحفظ رحلتك. تبقى المدخلات في عنوان URL لخطتك، ولهذا يمكنك نسخها ومشاركتها. الموقع مجاني ولا نعرض أي إعلانات.

هذه معلومات عامة، لا استشارة طبية. إن كنت تتناول دواءً، حاملاً، أو لديك حالة صحية، استشر طبيباً قبل إضافة الميلاتونين أو غيره.

وجدت خطأ؟ لديك ملاحظات؟ [email protected].

العودة إلى الحاسبة ←